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郑多燕健身时刻-腾讯视频
发布时间:22023-04-27 14:46:45
郑 多 燕
9月1日
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第10周
第11周
第12周
第1天:5分钟瘦腰秘籍
第2天:郑多燕惹火S曲线秘籍
第3天:独家瘦腿翘臀操
第4天:独门丰胸塑形大法
第5天:5分钟瘦手臂秘籍
第6天:4式美胸塑形操
第7天:5个动作快速瘦背
第8天:5分钟瘦腿操
第9天:4个动作重塑翘臀
第10天:4个拉伸动作瘦全身
第11天:9个动作练就绝世美胸
第12天:5个动作秒杀腰部脂肪
第13天:5分钟速成高颜值翘臀
第14天:3个动作拯救小粗腿
第15天:10个动作快速瘦脸
第16天:2招坐着也能瘦大腿
第17天:郑多燕7式瘦腹操
第18天:8个动作让臀部变紧翘
第19天:2个动作急速甩肉
第20天:7个动作减掉手臂肉肉
第21天:5个瘦腰秘诀摆脱小肚腩
第22天:4个动作狂甩下半身肥肉
第23天:5分钟拥有丰满电臀
第24天:5分钟神奇瘦胯操
第25天:久坐族瘦腰14式
第26天:5个动作告别萝卜腿
第27天:7招摆脱臀部下垂
第28天:4招打造紧实腿部线条
第29天:塑造完美曲线17式
第30天:10招变出性感小蛮腰
第31天:后背赘肉怎么减
第32天:6个动作告别粗胳膊
第33天:3招拯救冬日肥肚
第34天:3招拯救粗腿肥臀
第35天:11式打造性感小腰精
第36天:胯宽屁股大怎么瘦
第37天:瘦肚子最快的2个秘诀
第38天:7招跟扁屁股说再见
第39天:5招消水肿击退大象腿
Bodyball digest 完整版
9个动作练就绝世美胸
1个球轻松甩赘肉 让你腰腹零脂肪
8个动作重塑马甲线
7招修复性感美肩
6个动作找回竹竿腿
胯宽屁股大怎么瘦
最瘦小腿的6个姿势
郑多燕魔法曲线体操MCFIT 1完整版
7个动作塑造完美曲线
性感腰线6招搞定
睡前瘦手臂的7大秘诀
5分钟拯救久坐办公臀
6招狂甩大腿脂肪
郑多燕紧致腰腹秘籍
7招变出修长美臂
9个动作赶走肌肉小腿
6招躺着练出马甲线
瘦大腿最快的方法
睡前10招召唤马甲线
狂瘦下半身的减肥秘籍
8招拥有女神标配马甲线
3个动作强力瘦手臂
6个动作狂甩下半身肥肉
5招摆脱下垂肥臀
5分钟击退水桶腰
郑多燕教你重塑柔美体态
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郑多燕
韩国演员,火爆全亚洲的健身女皇,以其独创的减肥瘦身操走红,在中国拥有众多粉丝。郑多燕出生于1966年,是2个孩子的母亲,仍然保持完美身材。郑多燕婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“最美辣妈。”
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