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你有多久没有发自内心的微笑了？

你开着车在路上，想着那个还没有谈下来的项目眉头紧锁；

你坐在办公室里，为着本月要完成的业绩焦头烂额；

你挤在地铁里，想着孩子的英语不好奥数要补，长吁短叹；

你奔波在路上，想到噌噌噌往上窜的房价和被套牢的股票，脸上愁云密布；

你常常忧心忡忡，你笑不出来，你觉得好多压力，你笑不出来，这是个人人焦虑的时代。

成功的觉得还应该更成功；富有的觉得财富还是不够；普通人发愁房价、物价飞涨；上班的焦虑没有加薪升职、身材却越来越胖......

似乎人人都在叫苦、人人都在喊累。

我们到底要什么？

我们总觉得拥有的太少；我们总觉得成功了就会幸福；我们总觉得富有了就会笑口常开。

于是，我们拼命去求得更多。求得了，我们笑，求而不得，我们就苦恼。

可是，我们是否忘了生活的本质？忘了我们的初心是什么？

生活原本不需要那么多，是我们为他赋予了太多外在附加的条件。

原本：穿衣是为了保暖遮体，不是为了风靡万人；吃饭是为了充饥果腹，不是为了豪华大餐；住房本是为了遮风避雨，不是为了攀比享受；车子本是为了代步便捷，不是为了炫耀比酷。

宋丹丹接受采访的时候曾说：我们原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证。然后是源源不断的需求。最后才想起你原本只想要一个拥抱。

是的，很多烦恼是我们“求”得太多。

佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

既然人生“本苦”，而人一生又追求离苦得乐，那怎么样才能快乐呢？

卡耐基说：“让你快乐或不快乐的，不是你拥有什么、你是谁、你在哪里或你在做什么，而是你对此怎么想。”

所以，快乐是一种心境。生活就如一面镜子：你对它哭，它也对你哭；你对它微笑，它也对你微笑。

当你你感到沮丧时，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。

但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。不念过往，不惧将来，活在今天就好。

消除烦恼心理，不要杞人忧天，珍惜当前的美好生活，每一天都应该过得有意义。

杨绛先生在100岁时感言：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？

愿我们每天都有发自内心的笑容，真正的富有，是你快乐的心境，是你脸上的笑容。