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我们 老家 隔壁的 邻居 ，是一位年过七旬的 医生 。因为 工作 出色 ， 业务 能力 突出 ， 退休 后一直被 医院 返聘。
老人家 鹤发童颜 ， 精神 矍铄，每天清晨在 公园 打完 太极 之后就去医院坐诊。由于 声名远播 ，前来 求医问药 的人 络绎不绝 ，基本上从早到晚，他都没有 休息 的 时间 。面对 病人 的各种 疑虑 ，他从来没有 表现 出 不耐烦 ，而是用 平和 亲切 的 语气 ， 耐心 解答 。
家人 怕他 辛苦 ，想让他回家休息，享 享清福 。 老人 家却说，这样的 生活 才有 生机 。病人再多，不要 着急 ，一个个慢慢看过来，不仅 完成 了一天的工作 任务 ，帮到了别人， 自己 也觉得活得 有价值 。
我们每 个人 都会背负 不同 的 压力 ，难免有时过着 紧张 劳碌 的生活。但生活可以 忙碌 ，心里千万别 急躁 。既然工作、 琐事 占据了我们一 部分 时间，那我们就静下心来，耐心 处理 。
如果说 日子 有些 劳累 ，那就不要再让 焦躁 的坏 情绪 毁掉你的生活。
表面 上再着急忙慌， 内心 世界 也要 宁静 得如同那最 温柔 而又 深沉 的 湖泊 。这，才是我们面对 繁忙 快 节奏 生活的最佳打开 方式 。
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想起前一阵子， 演员 陈数做客董卿主持的《朗 读者 》，两人从幕后款款走出时 优雅 大方 的 姿态 ，打动了不少 观众 。
我们常常会将这些 美好 的人与 悠闲自在 的生活 联系 在一起。可 事实上 ，她们都是 不折不扣 的“大忙人”。
董卿曾 讲述 过自己 作为 节目 制作 人兼总 导演 的日常：为了做节目，无休止地熬夜、 策划 、 录像 、后期，见过北 京城 后半夜各个 时段 的 样子 ，并因为这样而 白发 横生。她不得不 准备 一把小镊子，专门用来拔掉这些白 头发 。
陈数同样也不 轻松 ，在工作十分忙碌之余，还要兼顾 家庭 。拍戏期间感冒，医生都忍不住劝她要多休息。
这背后的 秘密 ，正如陈数读到的：“一个人就像一支 队伍 ，对着自己的 头脑 和 心灵 招兵买马 ，不 气馁 ，有 召唤 ，爱 自由 。”
生活可以忙碌，甚至可以辛苦，但只要背后有 强大 的头脑与心灵做 支撑 ，看得见 前途 ，看得见 光明 ，这样的生活同样可以美好而 从容 。
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古话 说： 天地 寂然不动，而气机无息稍停； 日月 尽夜奔驰，而贞明 万古 不易 ；故 君子 闲时要有吃紧的 心思 ，忙处要有 悠闲 的 趣味 。
意思 是，君子应效法 大自然 的 变化 ， 闲暇 时要有 紧迫 感，作一番 打算 ；忙碌时要做到忙里偷闲， 享受 一点 生活中 悠闲的 乐趣 。
闲时吃紧是 未雨绸缪 ，而忙里悠闲则是一种 了不起 的 处世 智慧 。在忙碌的生活中，我们也要去寻找一些乐趣来 平衡 自己的 身心 ，这样 才能 保持一个 清醒 而 积极 的 状态 。
我之前 一家 公司 的 经理 Nancy，可以说是一个不折不扣的大忙人。她每天的时间都被 各种各样 的 会议 与工作占满，经常 需要 加班，家里还有一个正在上 小学 的 女儿 需要 照顾 。
但Nancy每天都 神采奕奕 ，脸上带着 明媚 的 微笑 ，很少露出倦容，工作 效率 也很高。
后来我 发现 ，她其实是一个很会“忙里偷闲”的人。每天中午吃过 午饭 ，她都会去公司楼上的 瑜伽 室做半个 小时 的瑜伽，常年 坚持 。周末送 孩子 去 兴趣 班 学习 舞蹈 时，自己就在隔壁的 钢琴 教室 里学习弹钢琴，圆一圆 小时候 的钢琴梦。
在压力大、节奏快的忙碌生活中， 聪明 的Nancy就这样为自己“偷”来了一段又一段 美妙 的独处 时光 。
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曾在一本书中看过这样 一句话 ：“心灵和胃 一样 ，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”
每天不妨在你 日程 满满的 时间表 里腾出一小段 空白 ，哪怕只有短短的十分钟，也可以让你的心灵获得补给与 滋养 ，最终 收获 一个 平静 的、 健康 的 心态 。
每一座 灯火辉煌 的 城市 背后，都有无数背负着 责任 与 梦想 的打拼者。为了心中的 理想 ，我们每个人都在奔波忙碌、一直 前行 。
但是请 相信 ，只要 正确 面对繁忙与压力， 始终 保持内心的 柔软 与宁静，我们依然可以过得优雅而从容。
在繁忙的工作与生活之中， 用心 感觉 风的 温度 ，看云在空中怎样飘过，倾听 雨声 ，闻闻 叶子 的 味道 ，这样的人，才是真正 热爱生活 的 英雄 。